Hierontaa Heinolassa

Klassinen- ja urheiluhieronta, fascia- käsittelyt, ultraäänihoidot, purentalihasten käsittely. Nyt myös dry needling hoitoa muutaman kurssin kokemuksella, keväällä 2024 viimeiset kaksi kurssia. 

Hieronnalla saadaan rasituksesta tai yksipuolisesta työstä rasittuneet lihakset vertymään. Jo yhdellä hoitokerralla saattaa pääkivut ja puutumiset jäädä pois. Urheilijalle säännöllinen hieronta muun kehonhuollon lisäksi vähentää mahdollisia rasitusvammoja

Hieronnassa käsitellään lihaksia ja lihaskalvoja (fascioita) eri menetelmillä sekä trigger-pisteiden käsittelyllä saadaan lihaksistoa rentoutumaan.

Ultraäänihoito - syvälämpöhoito lämmittää lihaskudosta pintaa syvemmältä. Syvälämpö pehmittää lihasta kivutta ja vilkastuttaa aineenvaihduntaa jolloin hyvinkin kireää / kipeää lihasta pystyy hoitamaan kivutta. Ultraäänihoitoa voi myös käyttää tulehtuneeseen lihakseen.

Fascia on sidekudoskalvo joka ympäröi lihaksiamme sekä muita kudoksia ja luo yhtenäisen verkoston koko kehoomme. Lihaskalvojen kuuluu liikkua toisiaan vasten mutta aina näin ei ole van lihaskalvot kiristyy ja silloin tulee liikeratoihin kankeuttaa. Lihaskalvojen tiukkuus tuo myös painetta lihakseen esim. penikat jolloin kalvojen löystyttäminen on tärkeää. 

Kehomme on monimuotoinen kokonaisuus jonka toimivuutta tutkitaan vieläkin. Hoitomenetelmiä on monia ja usean tavan yhdistämisellä saadaan hyviä tuloksia.

Saattaa riittää yksikin hoitokerta saamaan akuutin kivun lihaksistossa hellittämään mutta kipujen pitkittyessä tarvitaan useampi hoitokerta. 

Säännöllisellä kehonhuollolla kehosi kiittää!